Як схуднути за допомогою імбиру і лимона? І меду

Таке питання хвилює чимало дівчат, адже про користь лимона і імбиру окремо чули багато. Ні для кого не є секретом, що лимон містить багато вітаміну С, а користь імбиру і меду можна взагалі складати легенди. І на цьому моменті цілком логічне запитання, пити чай з імбиром і медом або чай з лимоном і імбиром або взагалі змішати всі ці три продукти і отримати чай з імбиром лимоном і медом? Взагалі можна і першим, і другим, і взагалі навіть третім чином. Кому як подобається, хтось не любить мед, значить обирає перший варіант, і так далі.

Тобто можна просто міксувати всі ці варіанти між собою і ми отримаємо потрібний результат. А тепер давайте розглянемо все окремо. Для початку розглянемо нашого цитрусового одного.

Напевно не варто згадувати скільки вітамінів він містить, і чим корисний у такому середовищі, як боротьба із зайвою вагою. Хоча щодо останнього варто трохи розповісти. Примітно, що лимон прискорює обмін речовин, за рахунок цього і втрачається вага.

Але що потрібно робити, не є цей фрукт кожен день вприкуску? Звичайно ж ні. Є їх саме по собі неможливо, плюс це завдасть великої шкоди організму, хоча на сьогоднішній день можна знайти навіть лимонні дієти. Зазвичай на питання - " як швидко схуднути за допомогою лимона?' є тільки одна відповідь. Це додавання лимонного соку в їжу. У салати, до риби наприклад. Туди ж можна додати і цедру. Натщесерце випивають склянку води, куди додано кілька крапель соку цього цитрусового.

Але і звичайно ж виключаються з раціону харчування швидкі вуглеводи, це хліб, солодощі і жирне, смажене. Все за стандартною схемою будь-якої дієти. Скинути 5 кг за тиждень в домашніх умовах не вийде, але пару кілограм на місяць цілком здатні піти. Імбир став досить широко відомий завдяки своїм властивостям, які і схуднути дадуть і від застуди вилікують. Тактика тут та ж сама, що й була з лимоном. Тобто виключаємо з раціону все солодке, жирне і тд.

Додавати імбир в їжу звичайно ж не треба, але треба по кілька разів на день пити воду, з доданим туди імбиром. Не обов'язково воду, можна чай, але суть від цього не змінюється. Можна додавати туди і мед і лимон. Але це ми розглянемо далі. Коли на очі попадається це питання, то насамперед постає картина того, як людина цілий день їсть мед і нічого такого більше. Насправді правильніше сказати схуднути за допомогою меду і води. Береться кипяченная води, додається туди мед і ось ваш основний раціон на цілий день жарт.

Просто потрібно виключити з раціону цукор, борошняне, жирне і все в такому дусі. Залишити лише не калорійні страви. І замість чаю або кави попивати воду з медом. Таким чином можна прибрати пару кілограм за тиждень в потрібних місцях. Не особливо багато, але вірити в диво не треба.

Ось і підійшли до нашої збірної солянки, тобто для тих, хто хоче отримати максимальну користь від всіх трьох продуктів. Попередні способи були описані для тих, хто хоче схуднути і хоче використовувати тільки один з трьох зазначених. Або можливо є алергія на один із зазначених продуктів. Тут є кілька варіантів.

Це змішати все в один, як кажуть склянку або міксувати за два продукту. Тобто у нас виходить чай з імбиром та лимоном, чай з медом та імбиром або рідкісний так сказати варіант для схуднення це лимон з медом. Тактика тут така ж. Виключити все солодке/смажене/жирне, подрібнювати їжу і пити приготовані в домашніх умовах чаї з вподобаними вищевказаними продуктами. Давайте розглянемо, як готуються такі чаї.

Потрібно взяти невеликий шматок імбиру, дрібно порізати його і разом з часточкою лимона залити окропом. Можна просто гарячою водою. Дати постояти і ось наш чай готовий. Його потрібно пити у великих кількостях якщо є намір схуднути.

Береться імбир і ріжеться на тоненькі пластинки. З лимоном чинимо також. Після цього заливаємо водою і ставить на невеликий вогонь. Кип'ятимо пару хвилин, додаємо ложку меду, прибираємо з вогню і даємо настоятися півгодини. Напій готовий.

Зелений чай заварюється. Додається ложка меду і сік лимона. Трохи настоюється і ось чай готовий.

Ці легкі рецепти може зробити практично будь-який. І навіть якщо схуднути не вийде, адже кожен організм індивідуальний, то користь організму звичайно ж все одно буде.

Схожі статті: